مهارت دوم - همدلی

در بخش اول مهارت زندگی را تعربف کردیم و در این بخش به جزئیات مهارت اول می پردازیم.


همدلي يعني اين که بتوانيم زندگی دیگران را حتي زماني که در آن شرايط قرار نداريم درک کرده و بتوانيم انسان هاي ديگر را حتي وقتي با آنها نيز متفاوت هستيم پذيرفته و به آنها احترام بگذاريم. همدلي نوع خاصي از توجه داشتن به ديدگاه هاي ديگران است. همدلي داراي دو جزء شناختي و عاطفي است. جزء شناختي همدلي عبارت است از توانايي در شناسايي و نامگذاري حالات ديگران و توانايي در تشخيص و حدس ديدگاه هاي شخص مقابل.

جزء عاطفي همدلي نيز توانايي نشان دادن پاسخ عاطفي مناسب است . يعني در موقعيت هاي مختلف و در برخورد با اطرافيانمان بتوانيم ديدگاه ها، طرز فکر، عقايد و حالات عاطفي آنها از جمله خشم ، ترس ، غم ، شادي و غيره را تشخيص دهيم و به طرز مناسب و شايسته اي به آنها جواب دهيم .
شرط لازم براي چنين کاري خودآگاهي است و از ديگر شرايط لازم براي ايجاد همدلي بين افراد، شناخت تفاوت هاي فردي و احترام گذاردن به آن است .

در برنامه آموزش مهارت زندگي ؛ دانش آموز ابتدايي با مهارت خودآگاهي به ويژگي ها و توانايي و علايق خود پي مي برد که به دنبال آن در مهارت همدلي متوجه مي شوند که ديگران هم افرادي ارزشمند هستند، لذا بايد به آنها احترام گذاشت. کودک مي آموزد که احترام و قدرداني از ديگران مانند رفتارهاي احترام به خود است ، به طور کلي مهارت همدلي به معني توانايي درک و فهم و احساسات ديگران است .

بسياري از رفتارهاي خشن در سطح جامعه ناشي از عدم مهارت همدلي مي باشد. همدلي، روابط اجتماعي را بهبود مي بخشد و به ايجاد رفتارهاي حمايت کننده و پذيرنده، نسبت به انسان هاي ديگر منجر مي شود. به عنوان مثال؛ دوستي ها، ارتباطات خانوادگي و ساير ارتباطات اجتماعي را تقويت کرده و باعث مي شود تا سطح آگاهي هاي اجتماعی در جامعه افزايش پيدا کند .

به اطراف خود نگاه کنيد. درخت ها، گل ها، آدم ها، پرندگان، ساختمان ها و ..........

آيا همه ي آنها مثل هم اند؟

به همکاسي هاي خود فکر کنيد، قيافه، فرم مو، تن صدا،

ويژگي هاي مثبت و منفي، توانايي ها، استعدادها و ... .

آيا همه ي آنها مثل هم اند؟

آيا اعضاي خانواده ي شما در تمام خصوصيات و ويژگي ها مثل شما هستند؟000000

 تو يک فرد منحصر به فرد هستي، چون مثل تو فقط يکي وجود دارد و آن يکي هم خودت هستي. تو فرد باارزشي هستي، چون خداوند موجود بي ارزش نمي آفريند .

همان گونه که تو منحصر به فرد و باارزش هستي، ديگران هم افرادي باارزش و قابل احترام هستند. زيرا آنها هم داراي ويژگي هاي مثبت و توانايي هاي زيادي هستند .


مهارت اول - خود آگاهی